จ้องจอคอมพิวเตอร์นานอาจเป็นโรคซีวีเอส

          คนที่ทำงานในสำนักงานจำเป็นต้องจ้องจอคอมพิวเตอร์ดูเว็บรถมือ2นานเฉลี่ย 6-7 ชั่วโมงต่อวันอาจเสี่ยงเป็นคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม(Computer Vision Syndrome) หรือโรคซีวีเอส (CVS) สาเหตุ           เกิดจากเมื่อเราจ้องจอคอมพิวเตอร์นานๆอัตราการกะพริบตาจะลดลง ทำให้เกิดอาการตาเมื่อยล้า แสบตา ตามัวตาสู้แสงไม่ได้ หรือปวดตา บางคนอาจมีอาการเล็กน้อย เมื่อพักสายตาสักครู่ก็หาย แต่บางคนอาจต้องพักสายตาเกือบวันกว่าจะหาย ถ้ารุนแรงมากอาจจะต้องใช้ยาหยอดตาช่วย วิธีการบรรเทาอาการเริ่มต้น            – ใช้น้ำตาเทียมหยอดตา ลดอาการแสบตาและตาแห้ง            – ปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้สว่างน้อยลง หรืออาจใช้แผ่นกรองแสงติดบนจอคอมพิวเตอร์ หรือปรับไม่ให้แสงจากหลอดไฟ หรือแสงสว่างด้านนอกสะท้อนสู่จอคอมพิวเตอร์เข้าตาผู้ใช้           – เว้นระยะห่างระหว่างที่นั่งทำงาน กับจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 50 ซม. และปรับจุดกึ่งกลางหน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 20 องศา           – พักสายตาด้วยการหลับตาสักครู่ จากการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์อย่างน้อยชั่วโมงละ 5 นาที           – หมั่นบริหารสายตาบ่อยๆ โดยการมองใกล้-ไกล จ้องสิ่งของใกล้ตัวและไกลออกไป 20 ฟุต จ้องค้างประมาณ 10-15 [...]

ดวงตามราศีเกิด ราศีมีน(16 มีนาคม-15 เมษายน )

หนุ่มราศีมีน(16 มีนาคม-15 เมษายน )           คุณเป็นคนใจแข็ง และใจดำเลือดเย็นจนเกินไปบางครั้งนะ น่ากลัวจังเพราะว่าคุณเป็น คนที่ไม่พูดมาก แต่ชอบสะสม ความคิดจนทำนบแตกน้ำท่วมใจคุณจะร่ายเป็นกลอนยาว วิพากษ์วิจารณ์จนคนฟังร่วมสนทนาพากันสลบไปเลยล่ะ หนุ่มราศีนี้เป็นคนจริงจัง ต่อสู้ และเป็นคนเลือดร้อนมาก สู้คนเล็กพริกขี้หนู และเป็นคนที่เจรจาด้วยเสียงสะท้านแผ่นดิน มีคำคมบ่อย ๆ ปากจัดอย่าให้พูดดีที่สุด เข้มแข็ง แพ้ไม่เป็น ล้มจะลุกสู้อย่างองอาจ แหม..หายากจัง

หลักการเลือกซื้อรถมือสอง

      ปกติเมื่อเราต้องการเลือกซื้อ รถยนต์มือสอง สักคัน มักจะมีคำถามอยู่ที่มักพบประจำคือ ” แล้วเราจะดูรถมือสองอย่างไร จึงจะได้รถที่ดีไม่ถูกหลอก ”       รายการที่ควรตรวจเช็ค เมื่อจะซื้อรถมือสอง หรือแม้แต่รถใหม่           1 ดูขอบ, สันข้างรถว่าแนวยังตรงดีอยู่หรือไม่ โดยเฉพาะระหว่างประตู และตัวถัง           2 เปิด/ปิดประตูครบทุกบาน และกระโปรงหน้า-หลัง ได้ดี           3. กระจกทุกบานขึ้นลงได้สุดหรือไม่ (ถ้าเป็นกระจกไฟฟ้าควรดูเป็นพิเศษ)           4. ที่ปัดน้ำฝนยังใช้งานได้ดี

เทคนิคเลือกรถเสริมราศีตามวันเกิด ภาค 4

สำหรับคนที่เกิดวันศุกร์ สีที่เป็นมงคล      สีเขียว ช่วยเสริมให้มีความน่าเชื่อถือและไว้วางใจ      สีแดง/ทอง เสริมความก้าวหน้าในการงาน      สีแดง/ชมพู ช่วยด้านความปลอดภัยจากอุบัติเหตุและอันตรายต่าง ๆ      สีเหลือง ช่วยให้ประสบความสำเร็จเพราะ

เทคนิคเลือกรถเสริมราศีตามวันเกิด ภาค 3

สำหรับคนที่เกิดวันพุธ ( 18.01 – 06.00 น.) สีที่เป็นมงคล      สีชมพู ช่วยเสริมให้มีความน่าเชื่อถือและไว้วางใจ      สีดำ เสริมความก้าวหน้าในการงาน      สีเทา/บรอนซ์ ช่วยด้านความปลอดภัยจากอุบัติเหตุและอันตรายต่าง ๆ      สีม่วงแก่ ช่วยให้ประสบความสำเร็จเพราะมีคนอุปถัมภ์ค้ำชู และให้